Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 42,52g | Białk: 41,77g | Węglo: 211,30g.
Śniadanie: Çay Şekerli, Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Bazlama. Lunch: Pirinç Pilavı. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Etli Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Leblebi, Muz, Kestane. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|