|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 44,67g | Białk: 76,99g | Węglo: 172,24g.
Śniadanie: Ayam Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Maestro Light Mayonnaise, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Panggang. Obiad: Ayam Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
|
1747 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayuseptiputri
|