Dziennik Wera Malik, 29 lis 20

Всем доброго времени суток!

Меня с возвращением!

Вес 56кг. Впервые за черте сколько лет.))

Худеть или оставить как есть?;)

56 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg.    Wciąż do stracenia: 1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1953 kcal

Tłusz: 98,88g | Białk: 78,55g | Węglo: 177,33g.   Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. Lunch: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ашан Сухари из Хлеба, Сметана 25% "Домик на Хуторе", Борщ со Свининой. Obiad: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, ВкусВилл Ветчина из Мяса Гуся, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Белый Хлеб, Сметана 25% "Домик на Хуторе". więcej...