Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2014
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 58,77g | Białk: 23,01g | Węglo: 122,21g.
Śniadanie: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Banana, Granny Smith Apples. Lunch: Taco Bell Crunchy Taco Supreme. Przekąski/Inne: Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Cream Cheese, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Ghirardelli Dark Chocolate Squares with White Mint Filling. więcej...
|
|
2658 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kimberly rae
|