Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 43,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 40,60g | Białk: 46,74g | Węglo: 150,03g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, U Miel de Fleurs, Président Beurre Doux, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. Lunch: Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche , Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pomme de Terre Rôtie. Obiad: Cacao et Mélange de Sucre (avec du Lait Écrémé), Manala. więcej...
|
|
2273 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo elliptique - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi patpatrouille68
|