Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 39,55g | Białk: 61,58g | Węglo: 200,91g.
Śniadanie: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, One Day More Granola aux Fruits, Envia Petits Fromages Frais 0%, Sunny Via Sirop d'agave, Jardin Bio Graines de Chia, One Day More Granola aux Trois Chocolats. Lunch: Quinoa (Cuit), Freshona Pois Chiches, Carottes Cuites. Obiad: Laiterie du Perigord Crème Dessert Bio au Chocolat et au Praliné Noisettes, Moutarde, Salade Verte, Épinard, Leerdammer Original, Carrefour Bio Galettes de Blé Noir. Przekąski/Inne: Milka Milkinis, Thé (Brassé). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|