Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 39,16g | Białk: 43,64g | Węglo: 114,36g.
Śniadanie: Банан, Оливье с Ветчиной и Сметаной 1100 г Картофель, 390 г Морковь, 300 г Яйцо, 350 г Маринованые Огурцы, 420 г Ветчина из Индейки, 260 г Горошек, 390 г Сметана 15%, 15 г Укроп, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Российский 50%, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Чай Несладкий, Оливье с Ветчиной и Сметаной 1100 г Картофель, 390 г Морковь, 300 г Яйцо, 350 г Маринованые Огурцы, 420 г Ветчина из Индейки, 260 г Горошек, 390 г Сметана 15%, 15 г Укроп. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|