Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 38,68g | Białk: 69,04g | Węglo: 82,58g.
Lunch: Aldi Iogurte Natural, Maracujá, Aldi Truta Salmonada Fumada, Continente Rúcula Selvagem, Ovo Frito sem Gordura. Obiad: Bolo de Iogurte, Continente Rúcula Selvagem, Continente Alface Iceberg , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Maçãs Fuji, Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|