Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2014
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2349 kcal
|
Tłusz: 108,34g | Białk: 82,67g | Węglo: 295,32g.
Śniadanie: Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral. Lunch: Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Kibon Sorvete Napolitano Especial, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Sodiê Delícia de Leite II. Przekąski/Inne: Mãe Terra Remix Castanhas, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Parati Wii Chocolate, Nutrilatina Diet Shake Chocolate, Cenouras. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|