Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 60,09g | Białk: 154,61g | Węglo: 80,43g.
Śniadanie: Danone Yogurt Griego Natural, Avena, Almendras, Sabu Semilla de Chia, Swanson Psyllium Husk, Semillas de Lino. Lunch: Espinacas, Naturezza Sopa de Pollo, Cebollas Rojas, Ajo, Espárragos Cocidos (Frescos), Pechuga de Pollo. Obiad: Cerezas Dulces, Arándanos, Vino Sauvignon Blanc. Przekąski/Inne: Atún en Aceite (Enlatado), Danone Yogurt Griego Natural Endulzado, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Los Alerces Queso Cheddar, Mantequilla de Maní. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcecolombia
|