|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 46,73g | Białk: 57,05g | Węglo: 172,45g.
Śniadanie: Pisang, Yakult Yakult. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ayam Masak Merah, Kacang Panjang Hijau, Telur Dadar. Obiad: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Roti Putih, Morin Selai Cokelat Kacang, Morin Selai Cokelat Kacang, Roti Putih. więcej...
|
|
1731 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec na Rurze - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Berapa bulan kak? Tips nya dong kak:)
29 lis 20 przez użytkownika: liadwi7
|
aaa congrate kakaaa, spill workoutnya doong
29 lis 20 przez użytkownika: chubche
|
29 lis 20 przez użytkownika: yuniassw
|
29 lis 20 przez użytkownika: bealtaine03
|
tips kecilin paha nya dong ka :'
29 lis 20 przez użytkownika: Meimeiii07
|
29 lis 20 przez użytkownika: Fee Fella
|
Butuh berapa bulan k? Dan kk ngapain aja?
29 lis 20 przez użytkownika: Rospitasigiro
|
29 lis 20 przez użytkownika: nanaangelika2
|
bth brp bulan sis?clean food kah?
29 lis 20 przez użytkownika: QIRANI OKTAVIA
|
29 lis 20 przez użytkownika: amelia setiani
|
29 lis 20 przez użytkownika: RirinFika
|
29 lis 20 przez użytkownika: vyftr
|
29 lis 20 przez użytkownika: nadyaamaalia
|
30 lis 20 przez użytkownika: aisharifki
|
30 lis 20 przez użytkownika: dindaa s
|
30 lis 20 przez użytkownika: mlxyzy
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|