Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 62,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 47,55g | Białk: 95,00g | Węglo: 122,65g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо (Целое), Viola Сыр Сливочный, Green Idea Vegparmesan, Вкусвилл Булочка Кукурузная. Lunch: Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Obiad: Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Przekąski/Inne: Мёд, Чай с Медом, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук. więcej...
|
|
1781 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Cardio - 15 minut, Przysiady - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nutri_angelina
|