Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 58,47g | Białk: 94,95g | Węglo: 56,25g.
Śniadanie: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Морковь, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: J7 Сок Тонус Фитнес, Фундук Фундук. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|