Dziennik melatisetia, 30 lis 20

Profil melatisetia | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020

80 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 listopada 2020:

1076 kcal

Tłusz: 38,67g | Białk: 78,15g | Węglo: 102,58g. Śniadanie: Ikan Teri, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Lunch: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Wortel, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Keripik Pisang. więcej...

1618 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

ayoo semangatt

29 lis 20 przez użytkownika: litayaa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi melatisetia

Zobacz Pełną Historię

Dziennik melatisetia, 30 lis 20

Skomentuj

Historia Wagi melatisetia