Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 88,14g | Białk: 69,01g | Węglo: 115,94g.
Śniadanie: G7 블랙커피, 이즈니 무염 버터, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일. Lunch: 풀무원 오리엔탈드레싱, 배추김치, 깍두기, 웅스빌 웅스빌 청양고추맛, 밤호박. Obiad: 세븐일레븐 반숙이 (50g). Przekąski/Inne: G7 블랙커피, 아르보리아 아르보리아우유, 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|