Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
44,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
818 kcal
|
Tłusz: 27,72g | Białk: 31,18g | Węglo: 114,97g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Tahu Kukus, Selada, Nasi Putih, Telur Balado. Obiad: Seblak. Przekąski/Inne: Wall's Populaire. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|