Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 73,03g | Białk: 76,88g | Węglo: 58,90g.
Śniadanie: Ржаные Хлебцы, Рузком Паштет Эстонский, Кофе, Городец Молоко. Lunch: Гренки Домашние, Ряба Майонез Провансаль, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Obiad: Макфа Пшеничная Мука, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Растительное Масло, Яйцо, Городец Творог 9%, Городец Молоко. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|