Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tambirnur
Dziennik
30 lis 20
Dziennik tambirnur, 30 lis 20
Profil tambirnur
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Günaydın ☀️
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 listopada 2020:
1557 kcal
Tłusz: 73,28g | Białk: 88,61g | Węglo: 137,93g.
Śniadanie:
Mandalina, Yeşil Çay, Yumurta Sarısı, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Domates, Zeytin, Pınar Labne, Aly Tam Buğday Lavaş.
Lunch:
Greyfurt, Trabzon Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı .
Obiad:
Hamsi Tava.
Przekąski/Inne:
Mandalina, Islak Kek.
więcej...
495 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
dürümün içindeki sos nedir 🤭
30 lis 20 przez użytkownika:
seraphzl.
Labne, marul, lor ve domates var içerisinde başka birşey koymadım.
30 lis 20 przez użytkownika:
tambirnur
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tambirnur
Zobacz Pełną Historię