Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 55,18g | Białk: 42,56g | Węglo: 223,35g.
Śniadanie: Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Risenta Kokonaisia Pellavansiemeniä, GoGreen Paahdetut Auringonkukansiemenet, Alpro Natural n. Sugars, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu. Lunch: Curry. Obiad: Valio Toscapiirakka, Sushi. Przekąski/Inne: Klementiinit, Sprite Sprite, Friggs Kikhernekakku Falafel. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|