Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 96,84g | Białk: 55,26g | Węglo: 230,68g.
Śniadanie: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Ceviz, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Fora Fit Zeytin, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Avokado, Havuçlu Salata Havuç. Obiad: Turp, Marul, Karnabahar Kısırı, Mercimek Köftesi. Przekąski/Inne: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Edip Kamacı
|