Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2009
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 62,55g | Białk: 99,26g | Węglo: 36,89g.
Śniadanie: Green Snap Beans (Frozen), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Lunch: bacon, Fried Egg. Obiad: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Przekąski/Inne: benefiber, FibRestore, tater tot, water, Reliv ReversAge, diet pepsi. więcej...
|
|
2450 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, wii - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ConstanceAnn
|