Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 55,53g | Białk: 107,95g | Węglo: 94,25g.
Śniadanie: Мандарины, Простоквашино Молоко 1,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Яйцо Куриное. Lunch: Творожная Лепешка с Яблоками. Obiad: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мясновъ Окорочка Куриные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|