Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
125,2 kg
Do tej pory straciłeś: 34,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 33,51g | Białk: 70,50g | Węglo: 311,48g.
Śniadanie: Alpro Hafer Ungesüßt, Weight Watchers Sticky Toffee Brownie Bar, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Muffin, Honig. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , TiP Sandwich Toast, Bönsel Kochkäse 10%, Tomaten, Marmelade. Obiad: Heinz Baked Beans, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Przekąski/Inne: Corny Free Schoko (20g), Banane, Blaubeeren, Fitini Pfirsiche, Alpro Natur. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|