|
Доброе утро!☀️ Завтрак на ~ 300 ккал. Сырнички с минимум муки, без сахара, ну ооочень вкусные🥰 Кому рецепт?
|
1030 kcal
|
Tłusz: 35,36g | Białk: 56,13g | Węglo: 125,41g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 10%, Schneekoppe Шоколад Молочный, Варенька Варенье Клубничное, Олейна Масло Растительное , Окское Желток , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог 0%. Lunch: Egg, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Cucumber, Ашан Пекинская Капуста. Obiad: Магнит Мандарин. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Eco Botanica Печенье с Курагой, Перекресток Виноград Белый, Bonte Шоколад Молочный. więcej...
|
|
 Komentarze
30 lis 20 przez użytkownika: ffffffc
|
30 lis 20 przez użytkownika: Eka88Tver
|
30 lis 20 przez użytkownika: НаталиЛе
|
30 lis 20 przez użytkownika: Oksana 164
|
30 lis 20 przez użytkownika: Sonya_Styles
|
Рецеепт этих красивых крошек👏🏼❤️
30 lis 20 przez użytkownika: Mariiavirgo
|
🎉Приветствую всех девушек🎊. 💞🎀💞🎀💞🎀💞🎀💞🎀Давайте худеть вместе
Мы дружно стройнеем на пп и спорте 💝
Поддерживаем друг друга 🤗, делимся рецептами 🍜🍚🍲и секретами похудения 👌
Буду рада если присоединитесь! 🙋89879876528 чат Бесплатный
30 lis 20 przez użytkownika: vavavanm
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
30 lis 20 przez użytkownika: ggygggygg
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
30 lis 20 przez użytkownika: ggygggygg
|
Рецепт сырничков-малюток🍮🍮🍮
В инстаграме куча рецептов: @veronica__ww🥰
Творог 0% - 150гр, половинка яичного желтка (10гр), мука 15гр и 5гр на обвалку, ваниль, стевия. Все в блендер для однородной консистенции! Капля масла для румяной корочки и жарить под крышкой на маленьком огне с обеих сторон по 3-4 мин. Приятного🤎
30 lis 20 przez użytkownika: Ronnie.18
|
30 lis 20 przez użytkownika: ffffffc
|
На порцию как на фото ~300 ккал.🥰
То есть, ~165 ккал /100 гр🙈
30 lis 20 przez użytkownika: Ronnie.18
|
Я подала с греческим йогуртом 2% (40гр) ~25 ккал и клубничным вареньем (30гр) ~80 ккал. 🍓А еще была половинка хурмы (125гр)~ 80 ккал.
30 lis 20 przez użytkownika: Ronnie.18
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|