Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 49,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 57,91g | Węglo: 130,18g.
Śniadanie: Балтком Творог 9%, Курага, Макароны с Тушенкой. Lunch: Суп Овощной, Простоквашино Сметана 20%. Obiad: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Молочный Мир Кефир 3,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|