Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 40,73g | Białk: 161,74g | Węglo: 112,65g.
Śniadanie: Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Кета. Lunch: Сыроварня Сыр Буратта , Помидоры, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Печень, Морковь, Вареное Яйцо. Obiad: Яблоко, Груша, Тыква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|