Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 44,27g | Białk: 141,98g | Węglo: 177,22g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Amaro Extra, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Clementine, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Oats & Whey Cookie Flavor. Lunch: Zucchini Brownies, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Vitello, Philadelphia Philadelphia Active, Bieta, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lidl Zucca Delica, Patate Crude, Lattuga a Foglia Verde, Kraft Sottilette Light, Bieta, Conad Fettine di Girello. Przekąski/Inne: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Land Skyr 0,1%, Prozis Burro di Arachidi , Lindt Cioccolato Amaro Extra, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|