Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 90,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 48,37g | Białk: 47,42g | Węglo: 267,87g.
Śniadanie: Hazelnuts or Filberts Nuts , Milk (Whole Milk) , White Sugar (Granulated or Lump), Dark Chocolate, Coffee (Instant Powder) , Amul Butter, Multigrain Bread. Lunch: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Dal Palak. Obiad: Veeba Garlic Mayonnaise, Tropicana Cranberry Juice, Kissan Tomato Ketchup, Brown Bread, Bread Stick. Przekąski/Inne: Veeba Garlic Mayonnaise, Tropicana Cranberry Juice, Toasted Multigrain Bread, Kissan Tomato Ketchup, Bread Stick. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|