Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 40,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 82,78g | Białk: 67,92g | Węglo: 147,32g.
Śniadanie: Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Мандарины, Простоквашино Сливки 20%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Fazer Хлебец Двухсолодовый. Obiad: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкуснотеево Творог 9%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|