|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 53,00g | Białk: 58,97g | Węglo: 130,98g.
Śniadanie: Перекресток Крекер Грибное Лукошко, Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Русское Море Форель Слабосолёная, Увелка Гречка Вареная. Obiad: Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull. więcej...
|
|
1395 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi missis.ukrainochka
|