Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 79,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 35,89g | Białk: 129,55g | Węglo: 214,57g.
Śniadanie: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Costco Quinoa Salad. Lunch: President Fat Free Feta Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Obiad: Broccoli , Tomatoes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Onions , Lily's Dark Chocolate Premium Baking Chips, Ascent Native Fuel Micellar Casein, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Peaches , Strawberries , Quaker Old Fashioned Oats. Przekąski/Inne: Hershey's White Chocolate Bliss, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries . więcej...
|
Zyskuje 18,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|