Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2009
|
83,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 58,89g | Białk: 105,33g | Węglo: 50,75g.
Śniadanie: diet coke, porterhouse steak. Lunch: chicken breast, diet coke. Obiad: Refried Bean Dip. Przekąski/Inne: Hershey's cherry cordial kisses, Reduced Fat Peanut Butter. więcej...
|
|
2589 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ConstanceAnn
|