|
madem sokağa çıkma yasağı geldi haftasonları bende mi lesli abla ve chole abla videosu izleyip sallanıp yuvarlancam abooo... neyse ben gene apartman edrafında sütçü beygiri gibi yürürüm gene yapcak bişi yokk
|
1618 kcal
|
Tłusz: 43,75g | Białk: 124,54g | Węglo: 180,70g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Danet Hindi Füme, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Burch Karabuğday Patlağı, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Obiad: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası, Sulu Köfte. Przekąski/Inne: Elma, Nescafe Sade, Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma , Tadım Sarı Leblebi, Gün Kurusu, Hurma. więcej...
|
|
2745 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 1 minuta, Prysznic - 10 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Stanie - 22 minut, Siedzenie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 34 minut, Praca - 3 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 28 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 5 minut. więcej...
|
|
1 do 20 z 56
 Komentarze
30 lis 20 przez użytkownika: 🌼 Handan 🌼
|
Leslie iyidir. Chloe cok zor 🤪
30 lis 20 przez użytkownika: 🌼 Handan 🌼
|
Abi şimdiden Chloe videoları ile kolay gelsin sana 😂
30 lis 20 przez użytkownika: selmaylmaz9
|
Serhat abi alemsin ya ahgsgahsgs 😂
30 lis 20 przez użytkownika: Yağmurhs
|
abi chloe ting in slim thigh challange programını öneriyorum
30 lis 20 przez użytkownika: Yağmurhs
|
Pamela raif yap serhat abi 😂😂
30 lis 20 przez użytkownika: damlasrblt
|
30 lis 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
yok kızlar ben o hareketleri yapamam ben yürüyüm sadece:)) 🤣🤣🙈🙉🙊
30 lis 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Aman Serhat bey kızmasınlar size de 😂😂
30 lis 20 przez użytkownika: nurrseyma
|
Nur bişi olmaz ılzahmırlı numarası yaparım:)) benim adım lesli chole king derim:)) pamela raif benim kankam onu arıyorum derim:))))
30 lis 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Abi düzenli yürüyüş yapana ev zor gelecektir sen bir yolunu bulup devam edersin (evde bile olsa) 😆
30 lis 20 przez użytkownika: ayferoş
|
leslie candır serhat abi😂😂
30 lis 20 przez użytkownika: ☆Büşbüş☆🧘♀️
|
ayfer planı yaptım birgün yürüyüş yapıcam diğer gün apartman 10 katlı merdiven inme çıkma şınav ve plankla idare edicez 😉😉😉👌👌👍👍💪💪🙋♂️🙋♂️
30 lis 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
büşbüş o kadınlara düşmanım can man değil bizim kımvrımlı türk kadınlarını dümdüz göğüssüz elbise askısı haline sokuyolar uyuzum onlara alayına ölüm 😂😂😂😂
30 lis 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Yürümek falan noluyo Serhat bey😂😂😂 hç yakıştıramadım size😂😂
30 lis 20 przez użytkownika: gulcan112
|
yürümek çok banal Gülcan hanım interval yapıyoruz hem yürüyüp hem koşuyoruz arayada plank ekliyoruz dambıllalarda oynaşıyoruz yakışıyo valla bana 🙄🙄🙊🙉🙈
30 lis 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Hele plank🤭🤭🦾duymamış olayım😂😂😂
30 lis 20 przez użytkownika: gulcan112
|
artık duvarda eller üzerinde amutta durma ve aynı posizyonda dikey şınav çekme denemelerine başlıcam biri bana feyz verdi 😏😏😏💪💪💪
30 lis 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Üç gündür chloe yapıyorum sabahları yataktan zor kalkıyorum iki hafta sonra umarım işe yaramış olduğunu da görürüm😂
30 lis 20 przez użytkownika: iammortal
|
Challenge var diyosunu😂 osdiyi de alın yanınıza 😂
30 lis 20 przez użytkownika: gulcan112
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|