Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 32,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 29,73g | Białk: 47,03g | Węglo: 135,58g.
Śniadanie: Warburtons Crumpet. Lunch: Marks & Spencer Cottage Pie Meal For One. Obiad: Spaghetti Bolognese. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi razor123ray
|