Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 34,01g | Białk: 76,28g | Węglo: 113,91g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Rengginang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam. Lunch: Rengginang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Ayam, Nasi Merah. Obiad: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Naga. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alnisa442014
|