Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 42,72g | Białk: 69,72g | Węglo: 113,89g.
Śniadanie: PF Panceta Ahumada, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Nescafé Café Tradición, Queso Gouda, Spagnolia Pan Pita Integral. Lunch: Wasil Duraznos en Conserva, Alverjas Cocidas (Frescas), Tomates Cherry, Espárragos Cocidos (Frescos), Van Camp's Atún en Aceite. Obiad: Spagnolia Pan Pita Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Frito. Przekąski/Inne: Savory Helado Mora Crema, Manzana Verde. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|