Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 36,32g | Białk: 72,41g | Węglo: 142,53g.
Śniadanie: Pepaya, Telur, Indomaret Jamur Kuping, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Merah. Lunch: Paha Ayam, Indomaret Jamur Kuping, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Merah. Obiad: Kale, Dada Ayam, Tropicana Slim Minyak Kanola, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Melon, Sunpride Pisang Single. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yohana sari
|