Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 37,80g | Białk: 63,84g | Węglo: 111,88g.
Śniadanie: Misro, Lemon. Lunch: Telur Goreng, Dada Ayam, Labu Dimasak. Obiad: Sate Padang, Buah Anggur, Kerupuk Beras. Przekąski/Inne: Bakso Daging Sapi, Cireng, Misro, Pepaya. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|