Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2014
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2419 kcal
|
Tłusz: 76,08g | Białk: 68,03g | Węglo: 369,39g.
Śniadanie: Bauducco Panettone, Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral. Lunch: Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Kibon Sorvete Napolitano Especial, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Light, Enlatado), Sadia Linguiça Fininha, Pomarola Molho Tradicional, Bauducco Panettone, Barilla Farfalle. Przekąski/Inne: Garoto Bombom Caribe, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, It Coco, Jasmine Super Nuts Bar, Chokito Chokito, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Cenouras. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|