Dziennik plus_size_girl, 01 gru 20

С первым днём зимы❄️❄️❄️
Запареная овсянка и банан😋
Вес снова вернулся после моих косяков..никак не могу взять себя в руки😔

---

1478 kcal

Tłusz: 74,72g | Białk: 92,47g | Węglo: 110,43g.   Śniadanie: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Городецкий Творог 9%, Геркулес Монастырский. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Макфа Пшеничная Мука, Городецкий Творог 9%, Яйцо. Obiad: Хлеб Бородинский, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Морковь по-Корейски, Зефир в Шоколаде, Говядина Тушеная. więcej...