Dziennik florelouping18, 01 gru 20

Aujourd’hui j’ai pris une décision voyant que ma perte de poids ne bouge pas depuis 14 jours .. j’ai décidé de faire autrement je vais contrarier mon corps je passe au jeun intermittent 16:8 ce matin une grande tasse de thé vert et c’est tout ! on verra bien comme depuis mon opération je n’ai jamais retrouvé la sensation de la faim je ne devrais pas avoir de soucis 😉

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944 kcal

Tłusz: 50,99g | Białk: 22,34g | Węglo: 99,54g.   Lunch: Pain Complet, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Riz Basmati (Cuit), Ratatouille Maison. Obiad: Maître Prunille Amandes Grillées sans Sel, Lidl Vinaigrette Moutarde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ratatouille Maison. Przekąski/Inne: Fondant au Chocolat, Andros Liégeois de Fruits Pomme Châtaigne. więcej...

1900 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...