Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 41,37g | Białk: 102,96g | Węglo: 125,04g.
Śniadanie: Morangos, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Canto de Minas Ricota Fresca. Lunch: Quiabo Cozido, Tomates, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio Paco Palmito Pupunha, Alface, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Purê de Batata, Lasanha de abobrinha com frango. Przekąski/Inne: Garoto Chocolate Meio Amargo , Mistura para Bolo Proteico. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adriane1512
|