Dziennik Svallbard, 01 gru 20

Acıktık 😋👌🏻

Zobacz Kalendarz Diety, 01 grudnia 2020:
1087 kcal Tłusz: 72,79g | Białk: 43,51g | Węglo: 68,05g.   Śniadanie: Yulaflı krep, Kahve (Demlenmiş), Turp, Yeşil Biber, Çökelek, Tahsildaroğlu Ezine Çiftliği Lor Peyniri, Domates Sosu, Kaymak, Mandalina, Yeşil Zeytin, Mis Süzme Peynir, Sütaş Mihaliç Peyniri, Mavi Peynir, Kahve (Demlenmiş), Nut Master Fıstık Ezmesi , Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Hindistan Cevizi, Avokado. więcej...
1859 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

34 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Afiyet bal şeker olsun 😋🤗 
01 gru 20 przez użytkownika: Ay_Işığı
Afiyet olmus canım 🤗 
01 gru 20 przez użytkownika: Tea_Mola
Teşekkür ederim Tubacım senin kahvaltılar kadar olmasa da 😇🌼 kahvaltı ve öğle yemeğini birleştirdik omad a mı dönsem diye düşünüyorum şu an fena yedim 😆 
01 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
Bircanım teşekkür ederim 🤗 🌸  
01 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
Afiyetle Ayşe 🤗 çok güzel görünüyor 
01 gru 20 przez użytkownika: Sportf_06 🖤🤍
Teşekkür ederim Emin hocam geri döndünüz galiba hoşgeldiniz yeniden 🙋🏻‍♀️🌿 
01 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
Teşekkürler Ayşe 🤗 hoşbuldum 🙏 
01 gru 20 przez użytkownika: Sportf_06 🖤🤍
Bende teşekkür ederim Ayşecim 🙏 😍 omadı mobadı boş ver sen kuzum zaten gördüğüm kadarıyla sağlıklı besleniyorsun e bide hareketli bir yaşama sahipsen böyle devam et bence hiç bozma 👍 
01 gru 20 przez użytkownika: Ay_Işığı
Tubacım teşekkürler çok naziksin 🤗 hareketi biraz daha arttırmam lazım sporu çok zor yapıyorum valla 😁✌🏻 🌼  
01 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
Sporda bende çok zorlanıyorum yaa iki sguat iki mekik derken nefes nefese nakolt sanki saatlerce spor yapmışım gibi geliyor kendimi Rambo ilan edicem nerdeyse 😂 😂  
02 gru 20 przez użytkownika: Ay_Işığı
Haha Tuba yaa 😂 ben de başlayınca yapabiliyorum da o başlamak için motivasyonu çok zor buluyorum işte 3 gün önceden kendimi motive etmeye çalışıyorum 🙄😒😂  
02 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
3 gün önceden motive oda iyimiş yaa 👍 😂 
02 gru 20 przez użytkownika: Ay_Işığı

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Svallbard


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.