Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 55,94g | Białk: 50,12g | Węglo: 140,28g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Lunch: Nuggets de Frango, Grão-de-Bico Seco Cozido. Obiad: Mingau de Aveia. Przekąski/Inne: Bauducco Torrada Integra, Kibon Cornetto Crocante. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carla.Arraes
|