Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 69,36g | Białk: 55,37g | Węglo: 178,06g.
Śniadanie: Bruine Boterham. Lunch: Aldi Chorizo, Aldi Gouda Jong 48+, Groentensoep, Bruine Boterham. Obiad: Aldi Gemengd Gehakt, Rode Paprika, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Royco Minute Soup Gevogelte. Przekąski/Inne: Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Lotus Zebra, Aldi Wafer. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|