Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 83,14g | Białk: 62,26g | Węglo: 117,17g.
Śniadanie: Ovo (Inteiro), Seven Boys Pão de Manteiga. Lunch: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Pêssego, Melancia. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ale.kronbauer
|