|
Lá vai mais um kg a voar, era meu e só meu e agora não tenho para dar. 😂🎉🎉
A mente está no sitio certo na hora certa, o corpo está a responder bem.
A combater a obesidade e compulsão alimentar.
|
121,4 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 46,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 48,25g | Białk: 70,56g | Węglo: 103,74g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Mangas, Cenouras, Cebolas, Philadelphia Queijo Creme Original, Azeite, Ovo, Bacalhau Cozido, Ervilhas Cozidas, Café Expresso. Obiad: Feijão Preto, Bacon, Ferbar Farinha de Mandioca, Carne de Porco. więcej...
|
|
3722 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Gotowanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Parabéns! Não interessa o quanto tempo. O mais importante é a consistência. E essa está aí! 😊
02 gru 20 przez użytkownika: XicaXana
|
Mais 1,1 kg para o espaço! Sigaaa^^
02 gru 20 przez użytkownika: carnivoreiam
|
Consistência e sigaaaaa🎉🎉 obrigada pelo apoio 💙
02 gru 20 przez użytkownika: me_myself_and _I
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi me_myself_and _I
|