Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
116,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 64,63g | Białk: 109,76g | Węglo: 188,03g.
Śniadanie: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tomato Juice, Barilla Whole Grain Spaghetti, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Grapes, Cucumber (Peeled), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Obiad: Green String Beans, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Red Lobster Baked Potato with Butter, Red Lobster Wood-Grilled Sirloin, Red Lobster Maine Lobster Tail, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 4504laubert
|