Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 40,15g | Białk: 69,04g | Węglo: 133,74g.
Śniadanie: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Manteiga (com Sal). Lunch: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca, Grão-de-Bico Seco Cozido. Obiad: Mingau de Aveia, Vitalin Quinoa em Flocos, Activia Iogurte de Morango Zero. Przekąski/Inne: Piá Requeijão Cremoso , Bauducco Torrada Integra. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carla.Arraes
|