Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
789 kcal
|
Tłusz: 36,54g | Białk: 41,20g | Węglo: 77,36g.
Śniadanie: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Roti Gandum. Lunch: Nasi Putih, Tahu Kukus, Udang Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Obiad: Tahu Kukus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Przekąski/Inne: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alpinanrhfzh
|